关注健康,知晓您的血压!

时间:2017-08-31 17:08来源:未知点击:
高血压被称为危害我国居民健康和生命的无声杀手!每年的5月17日是世界高血压日,今年的主题是:知晓您的血压。其目的是让更多人了解高血压疾病、并采用相应的预防和调理措施。
  高血压被称为危害我国居民健康和生命的“无声杀手”!每年的5月17日是世界高血压日,今年的主题是:知晓您的血压。其目的是让更多人了解高血压疾病、并采用相应的预防和调理措施。今天国宗医院就带您全面了解高血压,且看正文!
 

 
 
  高血压患者经常会问到医生的问题:
 
  我的高血压是怎么来的?
 
  医生说我高血压,但我没有症状,能不能不吃药?
 
  吃上降压药后,是不是要终身服用?
 
  如何预防高血压?
 
  面对高血压患者的种种疑惑,国宗医院中医专家为大家一一解答:
 
 
  高血压病因
 
  高血压有一定的遗传性,如果父母有高血压,子女平时生活方式又不健康,比如喜欢吸烟、酗酒、高糖高脂饮食、不注重体育运动、加上生活紧张、工作压力及经常熬夜等,很容易年纪轻轻就得高血压。
 
 
  关于高血压要不要服药问题
 
  是否服用降压药,要根据血压高低,具体情况具体分析:
 
  对于血压只是轻度升高,在没有出现并发症的情况下,初次发现血压升高(血压在150/100mmHg以下),可以先通过改善生活方式,观察1-3个月。
 
  血压能降至140/90mmHg以下,可以暂时不吃降压药物。
 
  如血压高于150/100mmHg,或者已经出现了心、脑、肾及血管并发症,则应到正规医院在专业医生指导下口服降压药物。
 
  降压药物是否终身服用的问题
 
  要看血压情况,以及高血压是否导致了严重的心、脑和肾脏的并发症。
 
  在高血压的初期,还没有出现并发症前,吃上降压药物,并通过改善生活方式,比如减肥、戒烟戒酒、低盐饮食等,使您的血压恢复正常,就不需要再吃降压药了。
 
  在高血压导致了并发症时,为了保护这些器官不进一步受到损害,就不得不终身服药了。
 
  如何预防高血压
 
  ①改变不良生活方式,饮食均衡,高盐饮食者限盐,尽量饮食清淡。
 
  ②酗酒者限制饮酒,每日白酒不超1两。
 
  ③保持正常体重,肥胖者减轻体重,半年减重3~5公斤。
 
  ④缺乏运动者,坚持每周活动3~5次。
 
  注:高血压患者在进行药物治疗的同时,也一定要改变生活方式,通过有效的生活方式改变能降低的血压几乎可以和服用降压药物所能降低的血压水平媲美。
------分隔线----------------------------
推荐内容